Naturalne substancje słodzące
Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez słodyczy, ani porannej kawy czy herbaty bez łyżeczki cukru. Jednak dietetycy, będąc przeciwnikami białego cukru, przestrzegają przed jego nadużywaniem, wskazując szereg negatywnych konsekwencji zdrowotnych dla osób, które zbyt dużo słodzą lub w nadmiarze spożywają słodycze. Warto więc zastanowić się nad innymi substancjami, będącymi mniej szkodliwymi dla organizmu, a jednocześnie o podobnym smaku. Oczywiście nie mówimy tutaj o słodzikach, a produktach pochodzenia naturalnego. Doskonałym więc rozwiązaniem może okazać się na przykład miód pszczeli, który dodany do herbaty, wzmacnia odporność, ale może być stosowany także przy wyrobach domowych pyszności. Mniej popularną stanowi roślina zwana stewią, która to jest bardziej słodsza od sacharozy, a jednocześnie posiada znacznie mniej kalorii. Dostępna jest w postaci proszku lub tabletek. Podobnie funkcje i właściwości posiada produkowana z afrykańskiej rośliny taumatyna (jednak ze względu na pochodzenie, koszta jej produkcji są droższe).
Istnieje wiele chorób, z którymi na co dzień zmagają się miliony osób na całym świecie. Jedne z nich występują częściej, inne rzadziej. Jedne są bardzo poważne, inne mniej. Jedne pozwalają normalnie żyć, inne nakładają na nas jakieś...
Lecz się sam
W wielu schorzeniach lub urazach nie musimy od razu udawać się do lekarza. Możemy sami zapewnić sobie pierwszą pomocą i skuteczne terapie. Jeżeli czujemy, że atakuje nas przeziębienie warto wypić ciepłe mleko z dodatkiem czosnku i miodu. Tak...
Jak żyć z rakiem?
Ciągle w mediach słyszymy o coraz większej liczbie chorych na raka: prostaty, piersi, jelita, płuc, itd. Przyczyną powstawania tych schorzeń są zmiany w środowisku, niewłaściwy styl życia i dieta, różne używki, ale przede wszystkim lęk...