Lecz się sam
W wielu schorzeniach lub urazach nie musimy od razu udawać się do lekarza. Możemy sami zapewnić sobie pierwszą pomocą i skuteczne terapie. Jeżeli czujemy, że atakuje nas przeziębienie warto wypić ciepłe mleko z dodatkiem czosnku i miodu. Tak przygotowany roztwór ma działanie antybakteryjne i rozgrzewające. Drugim sposobem może być mleko z imbirem, który ma właściwości przeciwzapalne. Jeżeli cierpimy na ból gardła, pomóc może napój z soku pomidorowego, 2 ząbków czosnku i odrobiny pikantnego sosu. Skutecznie działa także ciepła woda z solą, którą trzeba płukać gardło. Na kaszel świetny będzie syrop z cebuli, która działa osłonowo, a dzięki dużej zawartości witaminy C chroni orgnizm. Cebula pomaga także przy odciskach. Należy ją lekko posypać solą i przyłożyć do bolącego miejsca. Dzięki swoim właściwościom powinna zmiękczyć skórę, dzięki czemu odcisk szybciej odpadnie. Jeżeli bolą nas stopy, samodzielnie możemy zapewnić sobie masaż. Wystarczy do butów lub kapci wsypać ziarna grochu i trochę pochodzić. Efekt gwarantowany. Natomiast w przypadku zarażenia się grzybicą, należy posypać dokładnie to miejsce sodą do pieczenia. Na opryszczkę pomocna będzie wilgotna torebka z herbatą, zawarta w niej tanina działa odkażająco. Na poparzenia podniebienie bardzo dobre będą pastylki na gardło, które zawierają benzokainę. Łatwo uśmierzymy w ten sposób ból.
Każdy pragnie przez cały dzień przyjemnie pachnieć i czuć się świeżo. Często jednak osoby cierpiące z powodu nadpotliwości odczuwają dyskomfort już kilka godzin po wzięciu prysznica. Powoduje to nie tylko nieestetyczny efekt wizualny, ale...
Naturalne substancje słodzące
Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez słodyczy, ani porannej kawy czy herbaty bez łyżeczki cukru. Jednak dietetycy, będąc przeciwnikami białego cukru, przestrzegają przed jego nadużywaniem, wskazując szereg negatywnych konsekwencji zdrowotnych...
Promieniowanie ultrafioletowe, a stan zdrowia naszej skóry
Nie od dziś wiadomo, że opalanie pod jakąkolwiek postacią (a tym bardziej w solarium) nie jest przyjacielem naszej skóry. Na szczęście, moda na ciemną opaleniznę mija, będąc wypartą przez propagowany zdrowy styl życia, cieszący się coraz...